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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	132	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	131	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	134	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	134	00:26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	137	00:31:28	6,00 km
7	0,19 km	1:04	5:37	141	00:32:31	6,19 km