Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
116
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
133
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
138
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
136
00:20:31
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
150
00:24:59
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
148
00:29:57
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
146
00:34:55
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
145
00:39:57
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
147
00:44:56
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
145
00:50:03
10,00 km
11
1,00 km
5:01
5:01
147
00:55:03
11,00 km
12
0,06 km
0:19
5:03
148
00:55:23
11,06 km
28 september 2013 - 08:55
Norrunda
Löpning - Distans
Prövar hälen i härlig höstsol. Lugnt pass med några stegringslopp efter 4 km. Hälen kändes ok under passet, men nu några timmar senare känns det att allt inte är som det ska...
11,06
km
Distans
55:23
Tid
5:00
min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km