Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:0115300:05:011,00 km
21,00 km5:165:1617000:10:162,00 km
31,00 km5:005:0017000:15:163,00 km
41,00 km5:145:1417500:20:314,00 km
51,00 km5:065:0617100:25:375,00 km
61,00 km5:085:0817300:30:446,00 km
70,27 km1:245:0616900:32:086,27 km

4 juli 2014 - 17:43

Sarti

Löpning - Distans
Runt 25 grader och en del vind från havet. Ganska behagligt till att börja med. Blir varmare och tyngre så fort man kommer in i byn och backarna där.
6,27   km
Distans
32:08
Tid
5:07   min/km
Snitt
169
Snittpuls
184
Maxpuls
Saucony Mirage 3 ...
Total distans: 998 km