Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
158
00:05:19
1,00 km
2
0,15 km
2:01
13:26
158
00:07:20
1,15 km
3
0,21 km
0:41
3:19
171
00:08:01
1,36 km
4
0,08 km
2:02
26:30
162
00:10:03
1,43 km
5
0,20 km
0:40
3:15
172
00:10:43
1,64 km
6
0,11 km
2:00
18:53
166
00:12:43
1,74 km
7
0,21 km
0:39
3:10
172
00:13:22
1,95 km
8
0,12 km
2:31
21:39
159
00:15:53
2,07 km
9
0,21 km
0:40
3:11
170
00:16:33
2,28 km
10
0,01 km
0:03
3:58
191
00:16:35
2,29 km
11
0,11 km
2:31
22:47
158
00:19:07
2,40 km
12
0,21 km
0:41
3:16
171
00:19:48
2,61 km
13
0,14 km
2:31
18:19
159
00:22:18
2,74 km
14
0,21 km
0:38
3:02
173
00:22:57
2,95 km
15
0,06 km
1:43
30:41
175
00:24:39
3,01 km
16
0,90 km
4:43
5:15
175
00:29:22
3,91 km
16 september 2014 - 18:39
Korta intervaller
Löpning - Fartlek
6x200m. Med Isak som är uttagen till skollaget på 600m.
3,91
km
Distans
29:22
Tid
7:31
min/km
Snitt
165
Snittpuls
194
Maxpuls
Saucony Mirage 3 ...
Total distans: 998 km