GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	132	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	144	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	148	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	150	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	149	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	153	00:29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	154	00:34:05	7,00 km
8	0,62 km	2:52	4:37	159	00:36:57	7,62 km