GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	120	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	147	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	153	00:13:56	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	153	00:18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	153	00:23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	154	00:28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	155	00:32:55	7,00 km
8	0,86 km	4:03	4:44	157	00:36:57	7,86 km