Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
150
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
158
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
160
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
161
00:20:06
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
162
00:24:55
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
164
00:30:12
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
161
00:35:06
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
161
00:40:05
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
163
00:45:16
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
165
00:50:23
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
164
00:55:37
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
162
01:01:00
12,00 km
13
1,00 km
4:50
4:50
159
01:05:50
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
159
01:10:59
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
159
01:15:56
15,00 km
16
1,00 km
4:56
4:56
160
01:20:52
16,00 km
17
1,00 km
5:22
5:22
160
01:26:15
17,00 km
18
1,00 km
4:59
4:59
159
01:31:13
18,00 km
19
1,00 km
5:04
5:04
160
01:36:18
19,00 km
20
1,00 km
5:11
5:11
163
01:41:29
20,00 km
21
1,00 km
5:13
5:13
165
01:46:41
21,00 km
22
0,73 km
3:45
5:11
165
01:50:27
21,73 km
12 december 2010 - 16:04
vikjöleden x 2
Löpning - Långpass
21,73
km
Distans
1:50:27
Tid
5:05
min/km
Snitt
161
Snittpuls
170
Maxpuls
Icebug Sisu olx
Total distans: 378 km