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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	108	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	120	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	124	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	127	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	128	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	129	00:36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	132	00:42:19	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	134	00:48:23	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	134	00:54:33	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	134	01:00:34	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	136	01:06:39	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	138	01:12:40	12,00 km
13	0,76 km	4:26	5:50	142	01:17:07	12,76 km