Ramstalund halvmara
Löpning - Långpass
Kändes jättebra i kroppen de första 5km sen började det bli tungandat. Tänkte att jag skulle hålla uppe ett tempo på ca 4:30 till vändningen, och sen ta det lugnt hemmåt. Tog det visserligen lite lugnare hemåt, men försökte trycka på så mycket som jag orkade iaf. Efter 13km började min gamla klätterskada värka, men det var ganska stabilt ont utan att bli värre så jag körde på ändå. Sista 4km gick mest på vilja. Jobbigaste passet i år.
