Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	150	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	122	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	118	00:18:11	3,00 km
4	0,55 km	3:41	6:45	128	00:21:53	3,55 km

19 februari 2016 - 10:10

Härlanda tjärn

Löpning - Distans

Lagom försiktig ökning av sträcka efter muskelbristning vä vad. Inga känningar annat än litet stel vad. Uppvärmning drygt en tim hundpromenad i bergen. (Pulsdiagram inte så kul, hade ändå pulsband.)

3,55 km
Distans

21:53
Tid

6:10 min/km
Snitt

129
Snittpuls

170
Maxpuls

Saucony Zealot IS...
Total distans: 978 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2025 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg