GPS-pass | distans med fartökning sista milen

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	149	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	143	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	142	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	140	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	147	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	147	00:33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	151	00:39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	146	00:44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	154	00:49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	156	00:54:40	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	159	00:59:35	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	160	01:04:23	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	161	01:09:14	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	165	01:13:46	14,00 km
15	1,00 km	4:25	4:25	170	01:18:11	15,00 km
16	0,01 km	0:04	5:17	176	01:18:15	15,01 km