Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:216:2113500:06:211,00 km
21,00 km6:156:1513500:12:362,00 km
31,00 km6:436:4313600:19:203,00 km
41,00 km6:406:4013700:26:004,00 km
51,00 km6:346:3413700:32:345,00 km
61,00 km6:176:1713300:38:516,00 km
71,00 km6:366:3613400:45:277,00 km
81,00 km6:296:2913300:51:578,00 km
91,00 km6:216:2113300:58:189,00 km
101,00 km7:167:1613701:05:3410,00 km
111,00 km6:426:4213301:12:1611,00 km
121,00 km6:196:1913001:18:3512,00 km
131,00 km6:236:2313401:24:5813,00 km
141,00 km6:286:2813301:31:2614,00 km
151,00 km6:046:0413001:37:3015,00 km
161,00 km6:206:2013301:43:5016,00 km
171,00 km6:246:2413101:50:1417,00 km
181,00 km6:146:1413101:56:2718,00 km
191,00 km6:106:1013002:02:3719,00 km
201,00 km6:146:1413202:08:5120,00 km
210,40 km2:276:0913202:11:1820,40 km

28 februari 2021 - 13:55

Råset - Torastorp - Satserup

Löpning - Långpass
Tar 2-3km att väcka benen men sen känns det riktigt bra. Soligt men lite kyligare vind och det blir lite för kallt på slutet. Men det har i varje fall torkat upp bra i skogen.
20,4   km
Distans
2:11:18
Tid
6:26   min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
164
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 1354 km