Backjakten del 01
Löpning - Fartlek
Letade och provade varianter av backar runt knuten. Hittade en finfin bakom liljeholmen upp till nybohov. Lång och lagom lut för ok fart. Annars var den brantaste varianten från trekanten upp till nybohov också bra. Lite mer sugande i låren. Blev väl en 10-12 vändor delat på kanske 5-6 backar.
Var ute waaay längre än planerat. Trodde jag låg på 1h när jag kom hem. Skönt att köra utan synlig klocka.