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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	130	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	145	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	145	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	150	00:23:41	4,00 km
5	0,59 km	3:37	6:07	154	00:27:18	4,59 km