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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	12:30	6:15	140	00:12:30	2,00 km
2	2,00 km	10:19	5:10	143	00:22:49	4,00 km
3	0,14 km	1:49	13:08	129	00:24:38	4,13 km
4	1,03 km	4:57	4:50	149	00:29:35	5,16 km
5	0,14 km	1:48	12:35	134	00:31:23	5,30 km
6	2,01 km	9:50	4:54	149	00:41:14	7,31 km
7	0,09 km	1:13	13:40	134	00:42:27	7,40 km
8	1,00 km	4:48	4:48	154	00:47:15	8,40 km
9	0,13 km	1:49	13:55	135	00:49:03	8,53 km
10	1,99 km	10:05	5:04	152	00:59:08	10,52 km
11	0,14 km	1:48	13:16	136	01:00:56	10,65 km
12	0,97 km	4:55	5:04	158	01:05:51	11,62 km
13	0,28 km	4:08	14:56	125	01:10:00	11,90 km
14	2,02 km	10:06	5:00	157	01:20:06	13,92 km
15	0,08 km	1:26	19:04	170	01:21:32	14,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	150	01:26:16	15,00 km
17	1,07 km	12:29	11:39	147	01:38:45	16,07 km