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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	142	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	7:41	7:41	153	00:14:47	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	158	00:21:03	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	165	00:27:01	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	170	00:33:25	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	151	00:40:02	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	137	00:47:01	7,00 km
8	0,02 km	0:18	13:08	130	00:47:19	7,02 km