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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	141	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	152	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	156	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	160	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	160	00:32:36	5,00 km
6	0,33 km	2:06	6:27	163	00:34:42	5,33 km