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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	162	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	115	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	130	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	129	00:27:19	4,00 km
5	0,01 km	0:05	6:57	136	00:27:24	4,01 km