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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	128	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	125	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	129	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	132	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	137	00:32:24	5,00 km
6	0,23 km	1:26	6:20	163	00:33:50	5,23 km