GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	127	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	130	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	139	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	144	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	150	00:33:29	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	151	00:39:31	6,00 km
7	0,25 km	1:34	6:23	148	00:41:05	6,25 km