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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	143	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	155	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	158	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	162	00:24:57	4,00 km
5	0,07 km	0:23	5:23	166	00:25:20	4,07 km