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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	137	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	133	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	131	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	12:55	12:55	124	00:38:16	5,00 km
6	1,00 km	11:43	11:43	117	00:49:59	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	132	00:56:10	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	130	01:02:08	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	125	01:07:25	9,00 km
10	0,59 km	3:36	6:08	135	01:11:01	9,59 km