Etapper

13 februari 2016 - 15:15

Hem-Hanapjutten-Ljungsjön-Hem

Löpning - Distans
Helt underbart både väder o känsla tänkte mig 13k blev 18k o avsluta sista 4 i strax under 5 tempo. 204 höjdmeter
17,95   km
Distans
1:39:11
Tid
5:32   min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls