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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	148	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	162	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	164	00:14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	168	00:19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	175	00:23:26	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:03	178	00:23:26	5,01 km