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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	124	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	140	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	128	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	133	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	116	00:24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	126	00:29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	130	00:35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	130	00:40:25	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	131	00:45:44	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	131	00:52:14	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	129	00:58:05	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	128	01:03:08	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	133	01:08:02	13,00 km
14	1,00 km	3:33	3:33	115	01:11:35	14,00 km
15	0,42 km	2:18	5:31	124	01:13:52	14,42 km