Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
136
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
149
00:09:44
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
152
00:14:34
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
154
00:19:28
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
161
00:24:24
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
165
00:29:34
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
162
00:34:21
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
161
00:39:14
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
155
00:43:55
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
159
00:48:44
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
160
00:53:33
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
160
00:58:26
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
160
01:03:18
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
164
01:08:09
14,00 km
15
0,69 km
3:23
4:57
166
01:11:32
14,69 km
13 februari 2021 - 11:33
Hem-I20-Ersboda-Haga-Teg-Lundabron
Löpning - Distans
Kanonväder....länge sedan man körde typ 15 km.....Farligt även att springa...fick en rejäl isklump på snoken....föll ned från en gran....
14,69
km
Distans
1:11:32
Tid
4:52
min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
174
Kadens
Icebug Pytho5
Total distans: 466 km