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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	131	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	142	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	142	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	145	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	148	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	152	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	149	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	153	00:48:07	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	144	00:54:02	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	150	01:00:16	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	151	01:06:29	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	152	01:12:46	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	153	01:19:07	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	154	01:25:23	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	153	01:31:46	15,00 km
16	1,00 km	6:19	6:19	155	01:38:06	16,00 km
17	1,00 km	6:18	6:18	152	01:44:24	17,00 km
18	0,24 km	1:32	6:19	156	01:45:56	17,24 km