GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	131	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	143	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	143	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	138	00:19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	142	00:24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	141	00:28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	138	00:33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	139	00:37:47	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	140	00:42:23	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	138	00:46:58	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	147	00:51:31	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	145	00:56:03	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	143	01:00:34	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	142	01:05:04	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	143	01:09:26	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	145	01:13:58	16,00 km
17	1,00 km	4:17	4:17	141	01:18:15	17,00 km
18	1,00 km	4:08	4:08	142	01:22:23	18,00 km
19	0,30 km	1:27	4:54	146	01:23:50	18,30 km