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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	94	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	92	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	94	00:20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	99	00:27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	99	00:33:58	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	101	00:41:16	6,00 km
7	0,19 km	1:53	9:52	103	00:43:09	6,19 km