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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	131	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	147	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	144	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	8:14	8:14	140	00:28:38	4,00 km
5	1,00 km	8:23	8:23	139	00:37:01	5,00 km
6	1,00 km	11:44	11:44	139	00:48:45	6,00 km
7	0,15 km	3:05	21:06	133	00:51:49	6,15 km
8	0,02 km	0:30	27:42	122	00:52:19	6,16 km
9	0,00 km	0:02	11:10:33	121	00:52:21	6,16 km
10	1,00 km	11:26	11:26	122	01:03:48	7,16 km
11	1,00 km	8:31	8:31	132	01:12:19	8,16 km
12	1,00 km	8:28	8:28	128	01:20:47	9,16 km
13	1,00 km	8:22	8:22	128	01:29:09	10,16 km
14	1,00 km	9:14	9:14	131	01:38:23	11,16 km
15	1,00 km	7:12	7:12	138	01:45:35	12,16 km
16	1,00 km	8:29	8:29	127	01:54:04	13,16 km
17	1,00 km	7:17	7:17	134	02:01:21	14,16 km
18	1,00 km	8:02	8:02	135	02:09:23	15,16 km
19	1,00 km	5:49	5:49	134	02:15:12	16,16 km
20	1,00 km	6:45	6:45	133	02:21:57	17,16 km
21	0,26 km	1:39	6:18	139	02:23:37	17,43 km