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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	131	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	139	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	136	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	136	00:30:24	5,00 km
6	0,32 km	1:46	5:36	134	00:32:10	5,32 km