Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,11 km
14:16
4:35
129
00:14:16
3,11 km
2
3,14 km
12:02
3:50
156
00:26:18
6,24 km
3
0,17 km
2:01
12:02
140
00:28:18
6,41 km
4
1,64 km
6:00
3:39
146
00:34:19
8,05 km
5
0,10 km
1:31
15:28
144
00:35:49
8,15 km
6
0,85 km
3:01
3:32
140
00:38:50
9,00 km
7
0,09 km
1:01
11:02
136
00:39:51
9,09 km
8
3,20 km
12:01
3:45
141
00:51:51
12,29 km
9
0,17 km
2:01
11:53
124
00:53:52
12,46 km
10
1,67 km
6:00
3:35
142
00:59:52
14,13 km
11
0,13 km
1:32
11:30
118
01:01:24
14,26 km
12
0,89 km
3:01
3:24
131
01:04:24
15,15 km
13
1,10 km
5:08
4:42
143
01:09:33
16,24 km
9 februari 2021 - 15:48
2 x (12+6+3min)
Löpning - Distans
p: 2 / 1,5 / 1min
Sporete vinterføre med brodder.
16,24
km
Distans
1:09:32
Tid
4:17
min/km
Snitt
140
Snittpuls
165
Maxpuls
168
Kadens
Boston8 jun20
Total distans: 1172 km