Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:1313600:06:131,00 km
21,00 km6:116:1114700:12:232,00 km
31,00 km6:196:1914800:18:423,00 km
41,00 km6:146:1415400:24:564,00 km
51,00 km6:406:4015800:31:365,00 km
61,00 km6:086:0816500:37:446,00 km
71,00 km6:166:1617000:44:007,00 km
80,00 km0:026:2700:44:027,00 km

4 augusti 2014 - 20:12

7-AN HERRÄNG

Löpning - Distans
Äntligen, lite för varm för mig, 22,3 gr när jag startade 22,0 när jag kom hem, mest skugga, solen står lågt så här sent på kvällen.
7   km
Distans
44:02
Tid
6:17   min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
acics-gt-2000
Total distans: 2111 km