E10 W1:2
Löpning - Distans
Testar Endomondo-programmet lite till. Bestämde mig för att kalla passen E10 W1:2, alltså Endomondos 10km-plan, vecka 1, pass 2 lite förkortat. Men har inte bestämt mig för om jag ska fortsätta eller använda något annat.
Råkade glömma att ha GPS påslaget de första x-hundra meterna, så blev lite knasigt...
Svårt att hålla det tempo de önskar!
Så här skulle det vara:
10 min 8 min/km
1,6 km 6:48 min/km
1 min 8 min/km
1,6 km 6:48 min/km
10 min 8 min/km
Riktigt så snabb var jag väl inte, men det kändes bra ändå. Inget ont. Jag blev trött. Jag brukar ju typ mysspringa annars, men med ökade krav pressar jag mig mer och det känns i alla fall just nu bara bra.
Kul bonus: kom rätt långt på Solnasidan. Inte långt kvar till där jag bodde i Sumpan 2001. :)
