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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	149	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	149	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	159	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	158	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	162	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	160	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	154	00:41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	152	00:47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	146	00:53:04	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	163	00:59:23	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	163	01:05:27	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	161	01:11:35	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	156	01:17:53	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	155	01:24:01	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	163	01:29:23	15,00 km
16	0,12 km	0:47	6:18	163	01:30:10	15,12 km