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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	133	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	139	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	140	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	126	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	130	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	130	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	138	00:40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	133	00:46:36	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	129	00:52:23	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	131	00:59:06	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	123	01:05:20	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	129	01:10:34	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	134	01:16:01	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	133	01:21:31	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	138	01:26:44	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	139	01:32:14	16,00 km
17	0,02 km	0:05	5:52	139	01:32:19	16,02 km