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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	138	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	139	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	132	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	137	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	140	00:34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	141	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	145	00:46:05	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	144	00:51:46	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	140	00:57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	144	01:03:27	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	144	01:09:36	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	143	01:15:17	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	142	01:21:18	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	141	01:27:29	15,00 km
16	0,10 km	0:31	5:24	139	01:28:00	15,10 km