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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	159	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	174	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	178	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	179	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	181	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	181	00:38:23	6,00 km
7	0,19 km	1:12	6:16	183	00:39:35	6,19 km