Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
138
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
152
00:10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
152
00:16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
154
00:22:03
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
156
00:27:44
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
153
00:33:35
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
154
00:39:16
7,00 km
8
0,31 km
1:51
5:59
153
00:41:07
7,31 km
14 juni 2011 - 11:41
Mjörn - Noltorp
Löpning - Distans
Lugnt pass för att känna på kroippen efter helgens feber. Lite hög puls med tanke på ansträngning så jag kortade av och körde väldigt lugnt på slutet.
7,31
km
Distans
41:07
Tid
5:37
min/km
Snitt
151
Snittpuls
162
Maxpuls
Nike+ LunarElite
Total distans: 722 km