GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	127	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	140	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	139	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	133	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	134	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	140	00:38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	136	00:44:32	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	137	00:51:15	8,00 km
9	1,00 km	7:28	7:28	137	00:58:42	9,00 km
10	1,00 km	7:20	7:20	131	01:06:02	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	134	01:13:04	11,00 km
12	0,28 km	1:39	5:54	137	01:14:43	11,28 km