Kroka - Djurgårn - Brobackakrossen - Säteriet - Fribo
Löpning - Ultrapass
Efter gårdagens totala utmattning hade man ju ett uppenbart läge på att slita ner sig totalt med lite ultralunk.
Hade fokus på att hålla pulsen nere och ungefär snitta på tänkt 24 h tempo. Funkade bra även om det var slitigt i värmen. Lyckades få till ett rätt bra steg även neråt 6:30 vilket säkert kan vara användbart.
