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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	126	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	134	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	159	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	161	00:27:04	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	162	00:33:45	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	164	00:40:37	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	162	00:47:05	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	160	00:54:15	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	162	01:01:07	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	162	01:08:01	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	162	01:14:59	11,00 km
12	1,00 km	7:01	7:01	159	01:22:00	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	161	01:28:51	13,00 km
14	1,00 km	7:01	7:01	161	01:35:51	14,00 km
15	1,00 km	7:02	7:02	160	01:42:53	15,00 km
16	1,00 km	7:02	7:02	163	01:49:55	16,00 km
17	0,01 km	0:06	8:08	161	01:50:01	16,01 km