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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	140	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	139	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	140	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	145	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	147	00:36:56	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	144	00:42:54	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	149	00:49:25	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	140	00:55:24	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	147	01:01:42	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	149	01:07:58	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	148	01:14:35	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	151	01:20:58	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	150	01:27:22	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	152	01:33:41	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	153	01:40:01	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	151	01:46:24	17,00 km
18	0,11 km	0:41	6:03	154	01:47:04	17,11 km