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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	116	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	112	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	122	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	123	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	126	00:30:11	5,00 km
6	0,28 km	1:39	5:51	128	00:31:50	5,28 km