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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:58	134	00:05:59	1,00 km
2	0,99 km	6:03	6:07	160	00:12:02	1,99 km
3	1,01 km	6:59	6:56	172	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	9:01	9:01	154	00:28:02	4,00 km
5	1,00 km	8:56	8:55	152	00:36:58	5,00 km
6	1,00 km	9:13	9:14	154	00:46:11	6,00 km
7	1,00 km	8:35	8:38	145	00:54:46	6,99 km
8	1,01 km	6:43	6:41	151	01:01:29	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	155	01:08:04	9,00 km
10	0,10 km	0:35	6:06	139	01:08:38	9,09 km