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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	136	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	142	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	145	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	145	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	148	00:40:36	7,00 km
8	0,11 km	0:38	5:44	152	00:41:14	7,11 km