Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,99 km21:265:2215200:21:263,99 km
20,15 km0:303:1914400:21:564,14 km
30,33 km2:026:0814400:23:584,47 km
40,15 km0:313:3014600:24:294,62 km
50,33 km2:026:0314600:26:304,95 km
60,15 km0:313:2015000:27:015,11 km
70,31 km1:576:1614800:28:595,42 km
80,15 km0:303:2615100:29:295,57 km
90,30 km1:566:2814700:31:245,86 km
100,15 km0:303:2515800:31:546,01 km
110,32 km2:006:2114700:33:556,33 km
120,15 km0:313:2516000:34:256,47 km
130,30 km1:566:2914900:36:216,77 km
140,15 km0:313:2315900:36:516,92 km
150,31 km2:026:3914800:38:537,23 km
160,15 km0:313:2716100:39:247,38 km
170,31 km2:016:2414800:41:257,69 km
180,15 km0:313:2616100:41:557,84 km
190,28 km2:017:0414600:43:568,12 km
200,15 km0:313:2616100:44:278,27 km
210,28 km1:526:3915000:46:198,55 km
220,15 km0:303:2116200:46:498,71 km
230,28 km1:486:2215200:48:378,99 km
240,16 km0:313:1316500:49:089,15 km
250,09 km1:0111:4715400:50:099,23 km
265,05 km27:405:2914301:17:4914,28 km

26 januari 2021 - 05:59

Distans med 12x30/120

Löpning - Distans
Sista passet innan en liten paus/återhämtningsperiod. Åker till sälen idag för aktiv vila.

Körde i Brickebergsbacken med Jakob o Micke även denna vecka. Bättre känsla idag och nöjd med passet.
Ska bli kul att dra igång med lite tröskel nästa vecka.
14,28   km
Distans
1:17:49
Tid
5:27   min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls
182
Kadens
Garmin FR 920XT
Total distans: 19351 km
Hoka One Clifton 6
Total distans: 1904 km