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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:14	8:14	109	00:08:14	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	124	00:15:52	2,00 km
3	1,00 km	7:57	7:57	119	00:23:50	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	122	00:31:13	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	123	00:38:12	5,00 km
6	0,76 km	5:31	7:16	110	00:43:43	5,76 km