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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	124	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	156	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	125	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	130	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	131	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	132	00:38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	134	00:44:41	7,00 km
8	0,72 km	4:37	6:22	135	00:49:18	7,72 km