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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	0	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	0	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	0	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	0	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	0	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	0	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	0	00:43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	0	00:50:16	8,00 km
9	0,49 km	3:04	6:12	0	00:53:20	8,49 km